По данным International Health, Racquet & Sportsclub Association (IHRSA), женщины составляют около 57% членов фитнес-клубов в мире. В России этот показатель лишь немного ниже — около 56%. При этом именно женщины доминируют в популярных направлениях групповых тренировок: на их долю приходится 64% посещений йоги, пилатеса и HIIT.
Особенно активно растёт сегмент студийных форматов. По данным Allied Market Research, глобальный рынок пилатеса и йоги в 2025 году оценивается примерно в $120 млрд, а к 2035 году может достигнуть $521 млрд при среднем ежегодном росте 14,3%. Основную аудиторию таких студий составляют женщины в возрасте 30–40 лет.
Рост популярности пилатеса подтверждают и данные платформы Mariana Tek: 43% студий называют пилатес своей основной дисциплиной, а среди клубов, которые расширяли расписание в последний год, 60% добавили именно этот формат.
Отдельным трендом становится развитие женских фитнес-клубов и women-only зон. По оценке WiseGuy Research, этот сегмент оценивается в $6,2 млрд в 2024 году и может вырасти до $10 млрд к 2035-му. Основные причины спроса — желание тренироваться в более комфортной и безопасной среде, программы с учётом женской физиологии и социальный аспект тренировок.
В отчёте Fitt Insider также отмечается рост интереса к специализированным программам: тренировкам, синхронизированным с менструальным циклом, занятиям для укрепления тазового дна и программам восстановления.
В American College of Sports Medicine среди трендов фитнес-рынка на ближайшие годы отдельно выделяют инклюзивность и развитие комьюнити. Женщины всё чаще выбирают клуб не только из-за тренировок, но и из-за атмосферы и ощущения принадлежности к сообществу.
Отдельной особенностью российского рынка остаётся высокая доля женщин-предпринимателей. По данным FitnessData, более двух третей фитнес-студий в России открыты женщинами, а в сегментах пилатеса, растяжки и женских тренировок доля владелиц может достигать 90%.
Эксперты отмечают, что именно женский спрос сегодня формирует структуру фитнес-рынка — от популярности бутик-студий до появления специализированных программ и новых форматов тренировок.